KOIVUN HYVÄ OLO -hoidot ja ravintoneuvot
OLETKO VALMIS VASTAANOTTAMAAN INSPIROIVAA INFOA MITEN EDISTÄÄ HYVINVOINTIASI ?
Toiveiden mukaan toteutettu teemaluento henkilökunnan virkistyspäivässä tai seminaaripäivän piristyksenä edistää työhyvinvointia. Teematuokio voisi olla myös hyvä lisä tyttöjen saunailtaan tms.
Ota yhteyttä niin suunnitellaan teille sopiva tapahtuma. Hyvinvointipahtumia järjestetään niin Helsingissä kuin Pyhätunturilla.
HYVINVOINTITAPAHTUMIEN TEEMOJA:
ENERGIAA TYÖPÄIVÄÄN OIKEILLA RUOKAVALINNOILLA
Luuletko että kahvilla pärjää ja lounaankin voi kiireessä jättää väliin ?
Tällä luennolla saat perustietoa siitä mitä kehosi vaatii ja tarvitsee jaksaakseen työpäivän.
STRESSIN KEVENNYS
Paneudumme stressin keventämiseen ruokavalion, kehon ja mielen hoitamisen avulla.
Saat yksinkertaisia vinkkejä joita viedä käytäntöön.
VEHNÄ JA GLUTEENI
Voisiko esimerkiksi vatsaoireidesi tai ihottumasi taustalla olla gluteeni?
Käymme läpi gluteenin vaikutuksia kehossa ja pohdimme olisiko sen käyttöä syytä välttää.
SOKERI = VALKOINEN MYRKKY
Ylipainon, väsymyksen, ärtymyksen, haluttomuuden, lasten ylivilkkauden ja monien muiden vaivojen taustalla voi olla sokeri. Tällä luennolla kuulet miten voit jättää hyvästit liialle sokerille ja miten voit herkutella terveellisesti.
HORMONITASAPAINO
Luennolla kuulet millainen hässäkkä kehossasi voi olla kun stressi, sukupuolihormonit,
uni- ja kilpirauhashormonit hyrräävät miten sattuu. Saat ruokavalio ja elämäntapavinkkejä miten tasapainottaa tilannetta.
NAISHORMONIEN IHANUUS
Kuulet miten voit vaikuttaa erilaisiin naistenvaivoihin kuten endometrioosiin ja vaihdevuosiin ravinnon ja vyöhyketerapian keinoin. Tällä luennolla saat käytännön vinkkejä ja itsehoito-ohjeita.
Mahdollisuus myös muokata tilaisuus teemalla lapsettomuus, jolloin ohjeita saa sekä nainen että mies.
PAINONHALLINTA -stoppi dieeteille, tilalle pysyvä elämäntapamuutos !
PUHDISTUS JA PAASTO
Opit miten voit puhdistaa maksaasi ja kehoasi oikeilla ravintovalinnoilla!
Kuulet puhdistuksen hyvistä vaikutuksista ja saat tietopaketin paastosta.
STRESSIN KEVENNYS
Paneudumme stressin keventämiseen ruokavalion, kehon ja mielen hoitamisen avulla.
Saat yksinkertaisia vinkkejä joita viedä käytäntöön.
Tilaisuuksissa ideana on osallistuva ja keskusteleva toteutus.
Kaikkiin tilaisuuksiin voidaan halutessa lisätä pieni kokeilu vyöhyketerapiaa ja itsehoito-ohjeita. Teematuokiot ja luennot voidaan toteuttaa työpaikallanne tai yhteisesti sovitussa paikassa. Luennot hinnoitellaan sisällön, keston, sijainnin ja henkilömäärän mukaan.
Ota yhteyttä niin ideoidaan teille sopiva tilaisuus!